Dulce Papaya!!

Buen Lunes para tod@s !!
Esta semana no vamos a empezar con dietas obsesivas,  por lo contrario, vamos a conocer esta exquisita fruta que nos va a servir para muchas cosas.
Quieren saber ?





La papaya posee un alto contenido de betacarotenos y vitamina C, que ayuda a disminuir el deterioro de las arterias, reducir enfermedades coronarias.
 Esta fruta contiene en sus semillas papaína que ayuda a fomentar la eliminación de productos residuales.
También tiene un efecto cicatrizante y se emplea en casos de úlceras gástricas.
 Es muy efectiva en casos de insuficiencia cardíaca y crisis de taquicardia.
Éstas son algunas de las otras bondades de la papaya que puedes aprovechar:
  1.  Es muy buena para tratar lesiones, traumas, lesiones deportivas o alergias alimenticias debido a la encima papaína que contiene.
  2.  Ayuda a aliviar los malestares del embarazo.
  3.  Las semillas de la papaya sirven para tratar las lombrices intestinales.
  4.  Protege contra la artritis reumática.
  5.  Otra de las propiedades de la papaya es que ayuda a la salud digestiva y previene el estreñimiento.
  6.  Es una de las fuentes más ricas de minerales, vitaminas y carbohidratos, pero es baja en calorías.
  7.  Por tanto, la gente que quiera pasarse a una dieta saludable debe incluir papaya en su plan alimenticio. 
  8.  Es un producto excelente para el cuidado de la piel y el cabello. 
  9. Ayuda a controlar el acné y la caspa y tiene propiedades acondicionadoras. También otro de los beneficios de la papaya es que ayuda a mantener la piel más joven y brillante. Ya sea como mascarilla o por vía oral, los beneficios aparecerán de cualquier manera.
  10.  Ayuda a las mujeres con problemas menstruales a regular sus periodos y a evitar los cólicos.
  11. La puedes comer sola, con miel, yogurt o granola,en ensalada de fruta, en jugos y también combina perfecto con las ensaladas de vegetales,mousse y postres.

Comentarios

Entradas populares