Las bondades del café!!


sabias que el café?




  Aumenta la capacidad de procesamiento mental.
 Estimula la secreción ácida del estómago. 
Tiene un marcado efecto diurético
Beber Café te protege de la Esclerosis Múltiple Sí. Uno de los descubrimientos más recientes es que la cafeína ayuda a reducir en un 75% las probabilidades de desarrollar la Esclerosis Múltiple
Bebiendo café mejoramos nuestra calidad de vida? Gracias a que los Polifenoles (sustancia propia del café), cumple una función antioxidante que ayuda a retrasar el envejecimiento de las células y a protegernos de las mutaciones celulares.
 Los antioxidantes “limpian” nuestro cuerpo de los radicales libres y previenen el daño que éstos pueden provocar. 
 Una taza de café solo (sin azúcar y sin leche) contiene únicamente entre 2 y 5 kcal.
 El café contiene determinados micro nutrientes como la niacina, vitamina necesaria para un gran número de funciones metabólicas, y el potasio. 
Una taza de café proporciona alrededor del 20 por ciento de la cantidad diaria recomendada de niacina y dos tazas de café cubren el diez por ciento de las necesidades de potasio.



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